孕妇过敏性鼻炎老打喷嚏怎么办

Question

孕妇过敏性鼻炎老打喷嚏怎么办

Answer 1

孕妇过敏性鼻炎反复打喷嚏可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、调整室内环境、物理缓解及医生指导用药等方式改善。该症状通常由花粉、尘螨、冷空气刺激、激素水平变化及免疫力下降等因素引起。

1、远离过敏原：

明确并避免接触致敏物质是关键。常见过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉及霉菌等。孕妇需定期清洁床品，使用防螨罩，减少地毯使用，花粉季节外出佩戴口罩。若对特定食物过敏，应调整饮食结构。

2、鼻腔冲洗：

生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原。建议使用专用洗鼻器，每日1-2次温水冲洗，水温控制在37℃左右。此法可减轻黏膜水肿，改善鼻塞症状，且无药物副作用风险。

3、调整室内环境：

保持室内湿度50％-60％，定期通风减少尘螨滋生。使用空气净化器过滤颗粒物，避免新装修房屋的甲醛刺激。冬季取暖时防止空气过于干燥，可放置加湿器缓解鼻黏膜干燥。

4、物理缓解：

鼻翼两侧迎香穴按摩能暂时缓解喷嚏。蒸汽吸入可湿润气道，水中可添加少量薄荷精油。冷敷鼻梁能收缩血管减轻充血，每次不超过10分钟。睡眠时抬高床头减少鼻部充血。

5、医生指导用药：

妊娠期用药需严格遵医嘱。症状严重时可能使用氯雷他定等二代抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂等局部激素。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免妊娠早期使用苯海拉明。

孕妇需保证每日饮水量2000毫升以上，适量补充维生素C增强免疫力。选择低强度运动如散步、孕妇瑜伽改善循环。饮食避免辛辣刺激及已知过敏食物，增加深海鱼类摄入。保持规律作息，避免情绪紧张诱发症状。若出现持续鼻塞伴头痛、嗅觉减退或黄绿色脓涕，需及时耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎。