腰疼已有四五天

Question

我的腰疼已有四五天,疼痛时下地都非常困难,拍片子说是腰椎骨轻度增生,并说主要是腰肌劳损所引起的,说是只能靠养,或理疗,请问:还有什么更好的治疗方法吗? (平时我也经常有这样的情况) ● 患者性别：女 ● 患者年龄：37 ● 详细病情及咨询目的：早日解除疼痛 ● 本次发病及持续时间：五天 ● 目前一般情况：休息两天后,现已有所好转 ● 病史：大约三年左右

Answer 1

关键是预防,避免着凉,劳累.避免扭伤.急性期卧床休息,结合按摩,烤电,理疗。如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。