布洛芬后多久喝水，你知道吗？?
服用布洛芬后建议立即喝水，以帮助药物快速吸收并减少胃肠道刺激。布洛芬是一种非甾体抗炎药，常用于缓解疼痛和消炎，但可能对胃黏膜产生刺激，因此及时补充水分有助于稀释药物浓度，降低不良反应风险。
1、布洛芬的作用机制是通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，从而发挥镇痛、抗炎和解热作用。然而，前列腺素在胃黏膜保护中也起到重要作用，抑制其合成可能导致胃黏膜损伤，出现胃痛、恶心等症状。
2、服用布洛芬后立即喝水可以加速药物在胃中的溶解和吸收，提高药效。同时，水分可以稀释胃酸，减少药物对胃黏膜的直接刺激，降低胃肠道不适的发生率。
3、如果服用布洛芬后未及时喝水，药物可能在胃中停留时间过长，增加对胃黏膜的刺激，导致胃部不适或溃疡风险升高。特别是对于有胃病史的人群，更应注意服药后及时补充水分。
4、除了喝水，服用布洛芬时还可以采取其他措施保护胃黏膜，例如在饭后服药、避免空腹服用、同时服用胃黏膜保护剂如奥美拉唑等。这些方法可以进一步降低药物对胃肠道的刺激。
5、对于长期服用布洛芬的人群，建议定期进行胃部检查，监测胃黏膜健康状况。如果出现胃痛、黑便等症状，应及时就医，避免病情加重。
服用布洛芬后立即喝水是保护胃黏膜、提高药效的重要措施，同时结合其他保护方法，可以有效降低药物对胃肠道的刺激，确保用药安全。
生理盐水的医学名称叫什么？你知道吗?
生理盐水的医学名称为0.9％氯化钠注射液，是一种与人体血浆渗透压相等的无菌溶液，常用于医疗和护理中。生理盐水的主要成分是氯化钠和水，其浓度为0.9％，能够有效维持体液平衡，适用于多种医疗场景。生理盐水在临床上广泛用于静脉输液、伤口清洗、药物稀释等，是医疗领域不可或缺的基础溶液。
1、生理盐水的成分与作用：生理盐水由0.9％的氯化钠和蒸馏水组成，其渗透压与人体血浆相似，因此不会对细胞造成损伤。它能够补充体液、维持电解质平衡，适用于脱水、失血等情况的急救治疗。生理盐水还可用于冲洗伤口，清除细菌和异物，促进伤口愈合。
2、生理盐水的临床应用：在静脉输液时，生理盐水是最常用的基础溶液，可用于稀释药物或直接输注以补充体液。在手术中，生理盐水常用于冲洗手术部位，保持组织湿润并减少感染风险。在眼科领域，生理盐水可用于冲洗眼睛，缓解眼部不适或清除异物。
3、生理盐水的使用注意事项：虽然生理盐水安全性高，但在使用过程中仍需注意无菌操作，避免污染。静脉输液时需控制输液速度，防止过快导致心脏负担。对于肾功能不全或高血压患者，使用生理盐水需谨慎，避免钠负荷过重。
生理盐水作为一种基础医疗溶液，在临床中具有不可替代的作用，正确使用能够有效支持治疗和护理，但需根据患者具体情况合理应用，确保安全性和有效性。
吃什么提高免疫力快？你知道吗?
提升免疫力最快的方式是通过均衡饮食，摄入富含维生素C、锌、蛋白质和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果、鱼类和深绿色蔬菜。这些营养素能够增强免疫细胞功能，帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭。
1、维生素C是免疫系统的重要支持者，能够促进白细胞的生成和功能。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚，以及草莓、猕猴桃和红椒都是维生素C的优质来源。每天摄入足够的水果和蔬菜，有助于维持免疫系统的正常运作。
2、锌对免疫细胞的发育和功能至关重要，缺乏锌会导致免疫力下降。富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、南瓜籽和坚果。适量摄入这些食物，可以增强身体对感染的抵抗力。
3、蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，缺乏蛋白质会削弱免疫系统。优质蛋白质来源包括鱼类、鸡肉、豆类和乳制品。尤其是深海鱼类如三文鱼，富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够增强免疫功能。
4、抗氧化物质能够中和自由基，减少氧化应激对免疫系统的损害。深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，以及蓝莓、黑莓等浆果，富含抗氧化物质。将这些食物纳入日常饮食，有助于提升整体免疫力。
5、益生菌通过维持肠道菌群平衡，间接增强免疫力。酸奶、发酵食品如泡菜、味噌和康普茶，都是益生菌的良好来源。健康的肠道环境有助于免疫细胞更好地发挥作用。
通过合理搭配富含维生素C、锌、蛋白质和抗氧化物质的食物，并注重肠道健康，能够快速提升免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。保持均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物的摄入，同时结合适量运动和充足睡眠，是维持免疫系统健康的关键。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科