怎么判定为高血压3级

Question

怎么判定为高血压3级

Answer 1

高血压3级可通过血压测量值判定，通常表现为收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。高血压3级可能与遗传、长期高盐饮食、肥胖、慢性肾病、内分泌疾病等因素有关，通常表现为头痛、眩晕、心悸、视力模糊等症状。

1、遗传因素：家族中有高血压病史的人群更容易发展为高血压3级。建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动等。

2、高盐饮食：长期摄入高盐食物会导致血压升高。减少盐的摄入，选择低钠食品，增加水果和蔬菜的摄入量，有助于控制血压。

3、肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。通过合理饮食和规律运动，控制体重在正常范围内，可以有效降低血压。

4、慢性肾病：肾脏功能不全会影响血压调节。定期检查肾功能，遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平片5mg每日一次，或贝那普利片10mg每日一次。

5、内分泌疾病：如甲状腺功能亢进或库欣综合征，可能导致血压升高。针对原发病进行治疗，如使用甲巯咪唑片10mg每日三次，或进行手术切除肿瘤。

高血压3级患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平控释片30mg每日一次，或缬沙坦胶囊80mg每日一次。同时，保持低盐低脂饮食，适量进行有氧运动，如快走、游泳等，避免情绪波动和过度劳累，有助于控制血压，减少并发症的发生。