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做什么运动对痛风好

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蒙岭 主任医师
临汾市人民医院
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痛风患者做什么运动锻炼身体好??
你好,痛风患者虽然不宜剧烈活动,不过可以选择一些简单运动,如散步、匀速步行、打太极拳、练气功、骑车及游泳等,其中以打太极拳、步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,只要合理分配体力,可以既起到锻炼身体的目的,又能防止高尿酸血症。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台

痛风患者做什么运动锻炼身体好??
你好,痛风患者虽然不宜剧烈活动,不过可以选择一些简单运动,如散步、匀速步行、打太极拳、练气功、骑车及游泳等,其中以打太极拳、步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,只要合理分配体力,可以既起到锻炼身体的目的,又能防止高尿酸血症。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台

痛风患者日常做什么样的运动好??
你好,适当的运动对于痛风的康复以及缓解痛风的症状是一定的作用的,所以在日常生活中痛风患者可以多进行类似游泳、骑自行车、慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等运动,这些都是很适合痛风患者的。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台

痛风患者做什么运动好??
你好,痛风有明显的家庭遗传倾向,一般患有痛风的人,其下一辈的人会比平常人高几倍,好发于中老年人,痛风患者亲属合并无症状高尿酸血症的检出率明显高于非痛风患者,介意平常要多运动,如打球,跑步都是很好的有提高免疫力的作用,减少患痛风的风险。
王飞

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骨盆狭窄 脊髓损伤 食管破裂 大叶性肺炎 肺放线菌病 肩胛骨骨折 骨膜外骨肉瘤 局限性硬皮病 浆细胞性骨髓瘤 颞下颌关节脱位

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