痛风晚上疼痛可以通过药物治疗、局部冷敷和调整饮食来缓解，主要原因是夜间尿酸水平升高和血液循环减慢。药物治疗包括非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素；局部冷敷可减轻炎症和疼痛；调整饮食应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和酒精。
1、药物治疗是缓解痛风疼痛的主要方法。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和双氯芬酸可以有效减轻炎症和疼痛；秋水仙碱通过抑制白细胞活动减少炎症反应；糖皮质激素如泼尼松在急性发作时使用，能迅速缓解症状。这些药物应在医生指导下使用，避免长期依赖。
2、局部冷敷有助于减轻痛风引起的关节肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷可以收缩血管，减少炎症介质的释放，同时降低神经末梢的敏感性，从而缓解疼痛。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。
3、调整饮食是预防和缓解痛风的重要措施。高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和酒精会升高尿酸水平，诱发或加重痛风。建议多食用低嘌呤食物，如蔬菜、水果和全谷物；增加水分摄入，促进尿酸排泄；适量摄入乳制品，有助于降低尿酸水平。长期坚持健康饮食习惯，可以有效减少痛风发作频率。
痛风晚上疼痛的缓解需要综合药物治疗、局部冷敷和饮食调整，同时注意避免诱发因素，如过度劳累和寒冷刺激。定期监测尿酸水平，遵医嘱调整治疗方案，有助于控制病情，提高生活质量。