反流食管炎、咽喉炎引起喉咙发疼的原因可能有胃酸分泌过多、不当饮食和药物因素等。建议及时就医治疗，在医生指导下进行相应处理。饮食上要避免暴饮暴食、进食刺激性食物，可根据医嘱使用药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等进行治疗。合理饮食，避免过多油腻食物或吃辛辣食物，适量摄取新鲜水果和蔬菜促进消化吸收。长期服用非甾体抗炎药或吸烟、饮酒也可能加剧症状，应在医生指导下用硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等进行治疗，并戒烟戒酒，多喝水。注意充足休息、保证睡眠质量也是重要的。良好的生活习惯和合理的药物治疗是缓解反流食管炎、咽喉炎引起喉咙疼痛的关键。