扁平苔藓可以通过中医调理缓解症状，常用方法包括中药内服、外敷和针灸，病因多与肝郁气滞、湿热内蕴或阴虚火旺有关。中医认为，扁平苔藓的发生与情志不畅、饮食不节或外感邪气有关，治疗以疏肝理气、清热利湿或滋阴降火为主。中药内服可选用柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤或知柏地黄丸，外敷可使用黄连膏或紫草油，针灸则选取太冲、合谷、曲池等穴位。饮食上建议避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如绿豆汤、薏米粥等。调理期间需保持情绪稳定，避免过度劳累，适当进行舒缓运动如太极拳或八段锦。若症状持续或加重，建议及时就医，结合西医治疗以获得更好效果。中医调理扁平苔藓需辨证施治，根据个体情况制定个性化方案，长期坚持可有效改善症状，提升生活质量。