腰椎膨出的治疗可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗来缓解症状，具体方法需根据病情严重程度选择。腰椎膨出通常由椎间盘退变、长期不良姿势或外伤引起，需针对病因进行综合干预。
1、药物治疗是缓解腰椎膨出症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复，改善神经功能。
2、物理治疗是腰椎膨出的重要辅助手段。牵引治疗通过减轻椎间盘压力缓解症状；热敷或冷敷可改善局部血液循环，减轻疼痛；中医推拿和针灸有助于放松肌肉，促进气血运行，缓解不适。
3、手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。微创椎间盘切除术通过小切口去除突出部分，减轻神经压迫；椎间融合术通过固定相邻椎体稳定脊柱；人工椎间盘置换术可恢复椎间盘功能，改善活动度。
4、生活方式的调整对腰椎膨出的康复至关重要。保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重；加强腰背肌锻炼如桥式运动、平板支撑，增强核心肌群力量；控制体重，减少腰椎负担，有助于预防病情加重。
腰椎膨出的治疗需结合药物、物理治疗和生活方式调整，必要时考虑手术干预。早期诊断和规范治疗是改善预后的关键，患者应积极配合定期复查，避免病情恶化，恢复健康生活。