甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素分泌不足或作用减弱导致的一种代谢性疾病，常见症状包括疲劳、体重增加、怕冷等。治疗以甲状腺激素替代疗法为主，同时需调整生活方式和饮食结构。
1、甲状腺功能减退症的原因包括自身免疫性疾病、甲状腺手术或放射治疗、碘摄入不足等。自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎是常见病因，导致甲状腺组织逐渐被破坏。甲状腺手术或放射治疗可能直接损伤甲状腺功能。碘摄入不足会影响甲状腺激素的合成，尤其在碘缺乏地区更为常见。
2、甲状腺功能减退症的治疗主要采用甲状腺激素替代疗法，常用药物包括左旋甲状腺素优甲乐、甲状腺片等。左旋甲状腺素是首选药物，需根据患者的具体情况调整剂量。甲状腺片适用于对左旋甲状腺素不耐受的患者。治疗过程中需定期监测甲状腺功能，确保激素水平稳定。
3、饮食调整对甲状腺功能减退症患者至关重要。建议增加富含碘的食物如海带、紫菜等，同时保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼类等。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免加重代谢负担。适量补充维生素D和硒也有助于改善甲状腺功能。
4、生活方式调整同样重要。保持规律的作息时间，避免过度劳累。适度运动如散步、瑜伽等有助于提高代谢率，改善症状。保持良好的心态，避免长期处于高压状态，有助于疾病的恢复。
甲状腺功能减退症是一种需要长期管理的慢性疾病，通过合理的药物治疗、饮食调整和生活方式改变，患者可以有效控制症状，提高生活质量。定期随访和监测甲状腺功能是确保治疗效果的关键。