乳房上方出现硬块需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。硬块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤或乳腺癌等疾病引起，需通过超声、钼靶或活检等检查确诊。治疗方法包括药物治疗、手术治疗及生活调理，具体方案需根据病因制定。乳腺增生可服用乳癖消、逍遥丸等药物缓解症状；乳腺炎需使用抗生素如头孢类、青霉素类治疗；乳腺纤维瘤可通过微创手术切除；乳腺癌需根据分期选择手术、化疗、放疗等综合治疗。生活调理包括保持良好心态、规律作息、避免熬夜、适度运动如瑜伽、慢跑等，饮食上多吃新鲜蔬果、少吃高脂肪食物。乳房硬块需引起重视，及时就医明确诊断，早发现早治疗是改善预后的关键。日常生活中注意乳房自检，发现异常及时就医，避免延误病情。