天天颈椎疼头疼头晕脑胀怎么回事?
天天颈椎疼头疼头晕脑胀可能是颈椎病、不良姿势或压力过大引起的。常见原因包括颈椎退行性病变、肌肉紧张、血液循环不良等。治疗方法包括改善姿势、药物治疗、物理治疗和适当运动。
1、颈椎退行性病变
随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退化，可能导致颈椎病。颈椎病会压迫神经和血管，引发头疼、头晕和脑胀。建议通过颈椎X光或核磁共振检查确诊，并在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
2、不良姿势
长时间低头使用手机或电脑会导致颈部肌肉紧张，影响血液循环，进而引发头疼和头晕。改善方法是调整工作姿势，保持屏幕与眼睛平齐，每隔一小时活动颈部。可以尝试颈部拉伸运动，如缓慢转动头部或上下点头。
3、压力过大
长期精神压力会导致肌肉紧张，尤其是颈部和肩部，进而引发头疼和头晕。建议通过深呼吸、冥想或瑜伽缓解压力。同时，保持规律作息和充足睡眠也有助于减轻症状。
4、血液循环不良
颈部肌肉紧张可能压迫血管，影响脑部供血，导致头晕和脑胀。可以通过热敷或按摩放松颈部肌肉，促进血液循环。饮食上多摄入富含维生素B和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，有助于改善神经功能。
5、物理治疗和运动
物理治疗如颈椎牵引、超声波治疗或电疗可以有效缓解颈椎疼痛。日常可以尝试游泳、瑜伽或普拉提等低强度运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。
天天颈椎疼头疼头晕脑胀需要综合调理，包括改善姿势、缓解压力、药物治疗和适当运动。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。通过科学管理和健康生活方式，可以有效缓解症状，提升生活质量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
颈椎疼头疼怎么回事?
颈椎疼是因为睡眠姿势不当引起的，颈椎通过脊椎连接大脑，里面分布有很多神经和血管，一旦颈椎受压迫或者颈椎劳损，血管就收缩，血压上升，就会刺激脑部神经，引起头疼头晕。首先纠正睡眠姿势，选择合适枕头，保持颈椎与头部一条线。可以去医院中医科做点理疗，比如针灸，按摩，热敷来缓解颈椎不适。
最近颈椎又疼有点恶心头疼怎么回事？?
颈椎痛而且引起恶心头痛应该是上颈椎的病变压迫椎动脉或者神经引起的。建议去医院找专科医生确诊，必要的时候查颈椎的x线片或者ct。如果确诊是颈椎病，那么可以做颈椎的牵引、物理治疗。针灸与推拿治疗是很有效的方法，推拿的手法治疗，可以快速的纠正颈椎的小关节错位，从而缓解症状。
颈椎病头疼后背疼怎么回事?
颈椎病，头痛，后背疼痛，主要考虑可能有神经受压或者是肌肉劳损等情况，患者可以做一些针灸，推拿按摩等理疗的方法治疗，可以外用活血止疼膏或者是万通筋骨贴等治疗，可以口服颈复康颗粒，藤黄健骨胶囊，以及甲钴胺等治疗。