痛风发作通常持续3到10天，具体恢复时间因人而异，治疗包括药物控制、饮食调整和生活方式改善。痛风发作是由于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶在关节中沉积，引发炎症和疼痛。急性期治疗以缓解疼痛和炎症为主，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、秋水仙碱和糖皮质激素如泼尼松。长期管理则需通过降尿酸药物如别嘌醇、非布司他控制尿酸水平，预防复发。
1、药物治疗是痛风急性发作期的核心手段。非甾体抗炎药能有效缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道副作用；秋水仙碱适用于早期发作，但可能引起腹泻等不良反应；糖皮质激素可用于无法耐受前两类药物的患者，但需短期使用以避免副作用。
2、饮食调整是预防痛风复发的关键。减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、红肉的摄入，避免酒精尤其是啤酒和含糖饮料，增加低脂乳制品、蔬菜和水果的摄入，有助于降低尿酸水平。
3、生活方式改善对痛风管理至关重要。保持健康体重，避免肥胖；规律运动，如散步、游泳等低强度有氧运动，有助于改善代谢；多喝水，每日饮水量保持在2升以上，促进尿酸排泄。
4、长期降尿酸治疗是预防痛风复发的根本措施。别嘌醇和非布司他是常用的降尿酸药物，需在医生指导下长期服用，定期监测尿酸水平，确保控制在目标范围内。
痛风发作的恢复时间因个体差异和治疗措施而异，急性期治疗以缓解症状为主，长期管理则需通过药物、饮食和生活方式综合干预，控制尿酸水平，预防复发。患者应定期就医，遵医嘱用药，调整生活习惯，以降低痛风发作频率和严重程度，提高生活质量。