痔疮发作的缓解时间通常为3至7天，具体时长取决于病情严重程度和个人护理措施。缓解痔疮症状的方法包括调整饮食、保持肛门清洁、使用药物等。
1、饮食调整。高纤维饮食有助于软化大便，减少排便时的压力，从而缓解痔疮症状。建议多食用全谷物、蔬菜和水果，如燕麦、菠菜、苹果等。同时，避免辛辣、油腻食物，减少对肛门的刺激。
2、保持肛门清洁。每次排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭。温水坐浴也是一种有效的缓解方法，每天进行2至3次，每次10至15分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗。外用药物如痔疮膏、栓剂等可以直接作用于患处，减轻疼痛和炎症。口服药物如消炎药、止痛药也能帮助缓解症状。具体药物使用需在医生指导下进行，避免自行用药。
4、生活习惯改善。避免长时间久坐或站立，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，促进血液循环。保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于身体恢复。
5、就医建议。如果痔疮症状持续超过一周，或出现严重疼痛、出血等情况，应及时就医。医生可能会根据病情建议进行手术治疗，如痔疮切除术、激光治疗等。
痔疮发作的缓解时间因人而异，但通过合理的饮食、清洁、药物和生活习惯调整，可以有效缩短恢复时间并减轻症状。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。