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儿童龋齿预防保健

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兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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儿童龋齿需要治疗吗?

儿童龋齿可通过填充治疗、根管治疗、牙冠修复等方式治疗。儿童龋齿通常由不良饮食习惯、口腔卫生差、牙齿发育异常、细菌感染、唾液分泌减少等原因引起。

1、不良饮食习惯:高糖饮食、频繁摄入碳酸饮料等容易导致牙齿表面脱矿,增加龋齿风险。减少糖分摄入,增加富含钙质的食物如牛奶、奶酪等,有助于预防龋齿。

2、口腔卫生差:刷牙不彻底、未使用牙线清洁牙缝会导致食物残渣滞留,滋生细菌。培养儿童早晚刷牙、饭后漱口的习惯,使用含氟牙膏有助于增强牙齿抗龋能力。

3、牙齿发育异常:牙釉质发育不全、牙齿排列不齐等问题容易使食物残渣滞留,增加龋齿风险。定期进行口腔检查,必要时进行牙齿矫正或涂氟处理,可降低龋齿发生率。

4、细菌感染:口腔中变形链球菌等细菌分解食物残渣产生酸性物质,腐蚀牙釉质。使用抗菌漱口水、定期洁牙有助于减少细菌滋生,降低龋齿风险。

5、唾液分泌减少:唾液具有清洁和中和酸性物质的作用,唾液分泌减少会增加龋齿风险。保持充足的水分摄入,避免长时间口干,有助于维持唾液正常分泌。

儿童龋齿的护理需从饮食、口腔卫生、定期检查等多方面入手。饮食上应减少糖分摄入,增加富含钙质和维生素D的食物;口腔卫生方面需培养良好的刷牙习惯,使用含氟牙膏;定期进行口腔检查,及时发现和处理龋齿问题。通过综合干预,可有效预防和控制儿童龋齿的发生和发展。

亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

幼儿龋齿怎么治疗?

幼儿龋齿可通过氟化物治疗、窝沟封闭、补牙等方式治疗。幼儿龋齿通常由不良饮食习惯、口腔卫生不佳、细菌感染、牙齿结构异常、唾液分泌减少等原因引起。

1、氟化物治疗:氟化物能够增强牙釉质的抗酸能力,抑制细菌生长。可通过含氟牙膏、氟化泡沫或氟化凝胶等局部应用,常用剂量为每次0.25-1.0毫克氟离子,每周使用1-2次。

2、窝沟封闭:窝沟封闭是一种预防性措施,通过将树脂材料涂布在牙齿窝沟处,形成保护层,防止食物残渣和细菌堆积。适用于乳磨牙和恒磨牙,操作简单,无需麻醉。

3、补牙:对于已经形成的龋洞,需进行补牙治疗。常用材料包括玻璃离子水门汀和复合树脂,前者释放氟离子,后者美观耐用。治疗过程需局部麻醉,清除龋坏组织后填充材料。

4、饮食调整:减少高糖食物摄入,避免频繁食用含糖饮料和零食。增加富含钙、磷的食物如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜,有助于牙齿健康。

5、口腔护理:养成早晚刷牙的习惯,使用儿童专用牙刷和含氟牙膏。家长应帮助幼儿刷牙,确保清洁到位。定期进行口腔检查,早期发现和处理龋齿问题。

幼儿龋齿的预防和治疗需综合多种措施,家长应重视孩子的口腔卫生,合理安排饮食,定期进行口腔检查。通过良好的生活习惯和适当的医疗干预,可以有效预防和控制龋齿的发生和发展。

刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

深龋齿不治疗会怎样?

深龋齿不治疗可能导致龋齿进一步恶化,引发牙髓炎、根尖周炎等严重口腔问题,甚至影响全身健康。

1、龋齿加重:深龋齿未及时治疗,龋坏部分会继续向牙本质深层发展,导致牙齿结构严重破坏,形成更大的龋洞,增加修复难度。

2、牙髓炎:龋齿深入牙髓腔后,细菌感染牙髓组织,引发剧烈疼痛,表现为冷热刺激敏感、夜间自发痛等症状。

3、根尖周炎:牙髓炎未治疗,感染扩散至根尖周围组织,导致根尖周炎,表现为咬合痛、牙龈肿胀,严重时可能形成脓肿。

4、牙齿脱落:深龋齿导致牙体结构严重破坏,牙根吸收或牙周组织受损,最终可能导致牙齿松动甚至脱落。

5、全身影响:口腔感染可能通过血液循环扩散至全身,增加心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,影响整体健康。

深龋齿患者应注重口腔卫生,每天早晚刷牙,使用含氟牙膏,定期进行口腔检查。饮食上减少高糖食物摄入,多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品。适当进行口腔保健运动,如叩齿、牙龈按摩,促进口腔血液循环。若出现牙齿疼痛或不适,应及时就医,避免病情进一步恶化。

郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

奶瓶龋齿怎么预防?

奶瓶龋齿可通过a、b、c、d、e等方式预防。奶瓶龋齿通常由a、b、c、d、e等原因引起。

1、喂养习惯:避免让婴儿含着奶瓶入睡,尤其是含糖饮料。睡前喂养后应清洁口腔,减少糖分在牙齿表面停留的时间,降低龋齿风险。

2、清洁口腔:每次喂养后,用干净的湿纱布或婴儿专用牙刷轻轻擦拭婴儿的牙龈和牙齿,保持口腔清洁,减少细菌滋生。

3、饮食控制:减少含糖饮料和零食的摄入,尤其是果汁和碳酸饮料。选择无糖或低糖的饮品,降低糖分对牙齿的侵蚀。

4、定期检查:从婴儿第一颗牙齿萌出后,定期带其进行口腔检查,早期发现龋齿问题,及时采取预防措施。

5、使用含氟牙膏:在医生建议下,为婴儿使用适量含氟牙膏,氟化物有助于强化牙釉质,预防龋齿发生。

奶瓶龋齿的预防需要从喂养习惯、口腔清洁、饮食控制等多方面入手。坚持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,使用含氟牙膏,均能有效降低龋齿风险。鼓励婴儿多喝水,减少含糖饮品的摄入,也有助于维护口腔健康。通过科学的预防措施,可以有效避免奶瓶龋齿的发生,保障婴儿的牙齿健康。

兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

老人高血压怎么保健?

老人高血压可通过饮食调节、适度运动、规律作息、心理疏导、定期监测等方式保健。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等原因引起。

1、饮食调节:减少盐分摄入,每日盐摄入量控制在5克以下,避免高盐食品如腌制品、酱料等。增加富含钾、镁、钙的食物,如香蕉、菠菜、牛奶,有助于调节血压。限制高脂肪、高胆固醇食物,如油炸食品、动物内脏,预防动脉硬化。

2、适度运动:每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、太极拳、游泳,增强心肺功能。避免剧烈运动,防止血压骤升。运动前后监测血压,确保安全。运动时注意保暖,避免寒冷刺激导致血管收缩。

3、规律作息:保持每天7-8小时充足睡眠,避免熬夜。睡眠不足会导致交感神经兴奋,血压升高。睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。白天适当午休,缓解疲劳,稳定血压。

4、心理疏导:长期精神紧张、焦虑会引发血压波动。通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松心情。与家人朋友多沟通,分享感受,缓解心理压力。必要时寻求心理咨询,学习情绪管理技巧。

5、定期监测:每天定时测量血压,记录数据,了解血压变化趋势。使用电子血压计时,保持坐姿端正,手臂与心脏同高。发现血压异常时,及时就医调整治疗方案。定期进行体检,监测血脂、血糖等指标,预防并发症。

老人高血压的保健需从饮食、运动、作息、心理、监测等多方面入手,形成良好的生活习惯。饮食上以低盐、低脂、高纤维为主,适量摄入富含矿物质的食物。运动选择温和的有氧活动,避免过度劳累。保持规律作息,避免情绪波动。定期监测血压,及时调整治疗方案,有效控制高血压,降低心血管疾病风险。

臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

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