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请问维生素B1B12可长期服用吗

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王勇林 住院医师
潘店医院
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维生素b1b12的区别?

维生素B1和维生素B12在生理功能、缺乏症状及食物来源上存在显著差异。维生素B1主要参与能量代谢和神经传导,缺乏可能导致脚气病;维生素B12则与红细胞生成和神经系统维护相关,缺乏可能引发恶性贫血。

1、生理功能

维生素B1作为辅酶参与糖类代谢,帮助将葡萄糖转化为能量,同时对维持神经系统正常功能具有重要作用。维生素B12则参与骨髓造血过程,促进红细胞成熟,并维护神经髓鞘结构的完整性。

2、缺乏症状

长期缺乏维生素B1可能出现对称性周围神经炎、肌肉酸痛及心力衰竭等脚气病表现。维生素B12缺乏常见症状包括巨幼细胞性贫血、舌炎、四肢麻木等神经系统损害,严重者可出现脊髓后索变性。

3、食物来源

维生素B1广泛存在于全谷物、豆类、瘦肉及动物内脏中,谷物精加工会显著降低其含量。维生素B12主要来源于动物性食品如肝脏、鱼类、蛋奶制品,植物性食物中基本不含天然B12。

4、吸收机制

维生素B1通过被动扩散和主动转运在小肠上段吸收,酗酒者吸收率明显下降。维生素B12需要胃壁细胞分泌的内因子结合后,在回肠末端被特异性吸收,胃部手术患者易出现吸收障碍。

5、补充建议

维生素B1缺乏可口服硫胺素片剂,严重者需肌注治疗。维生素B12缺乏需根据病因选择口服或注射甲钴胺,恶性贫血患者通常需要终身维持治疗。

日常饮食应注意粗细粮搭配以保证维生素B1摄入,素食者需通过强化食品或补充剂获取维生素B12。两种维生素均属水溶性,过量补充会随尿液排出,但仍建议在医生指导下进行针对性补充。出现相关缺乏症状时应及时就医检查血清水平,避免自行长期大剂量服用。

武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

眼睑痉挛两个月了,服用维生素b1b12?
根据您所描述的情况,眼睑痉挛两个月,服用维生素B1B12,谷维素,甲钴铵,效果不太好,加了卡马西平有效果。卡马西平停药以后会反弹吗?根据您所描述的情况,如果停止服用症状反弹的几率不大.下眼皮痉挛又可能发展面肌痉挛,建议慢慢停药.建议你最好结合针灸治疗,注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物,避免受风寒。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

维生素B1B12能和维生素C一起吃吗?
糖尿病脚麻是需要服用上面的药物的。上面的药物都能在一起吃的吃的痊愈了就不要吃了。上面的药物都是营养药,可以放心服用的。注意,不要受风寒湿,不要劳累 。
王振玉

主治医师 河北省新乐市中心医院 中医综合科

手脚发麻吃b1b12有用吗?
如果出现手脚发麻的现象,可能是神经问题,建议你到正规医院进行检查后进行治疗,不要擅自用药,在日常生活中要多出去走动,适当地进行合理的运动,不要过于劳累,要注意饮食健康和个人卫生习惯,注意保暖就可以了。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

三叉神经痛和偏头疼,打B1B12能行吗?
三叉神经性头痛是可以打b1和b12的,可以营养神经,缓解三叉神经痛。建议可以应用b1和b12,营养神经,缓解三叉神经痛。
谢国伟

住院医师 博兴县湖滨中心卫生院 神经内科

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