心律正常值范围是每分钟60-100次。心率低于60次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速，需根据具体情况进行评估和处理。心率异常可能与生理、病理或药物因素有关，需结合症状和检查结果综合判断。
1、生理性心率变化：运动、情绪激动、饮食、睡眠等生理因素可能导致心率暂时性升高或降低。例如，剧烈运动时心率可超过100次/分，睡眠时心率可能低于60次/分。这些情况通常无需特殊处理，休息后可恢复正常。
2、病理性心率异常：某些疾病可能导致心率持续异常。心动过缓常见于甲状腺功能减退、心肌炎、窦房结功能不全等；心动过速可能与贫血、甲亢、心力衰竭、心律失常等有关。需针对原发病进行治疗，如甲亢患者使用抗甲状腺药物，心力衰竭患者使用利尿剂和强心药物。
3、药物影响：某些药物可能影响心率。β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能导致心动过缓；咖啡因、茶碱、肾上腺素等可能引起心动过速。需在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
4、生活方式调整：保持健康的生活方式有助于维持正常心率。建议规律作息，避免熬夜；适度运动，如每天30分钟快走或慢跑；控制情绪，避免过度紧张和焦虑；戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
5、监测与就医：定期监测心率，可使用家用心率监测设备或手动测量。若心率持续异常，或伴有心悸、胸闷、头晕等症状，应及时就医。医生可能建议进行心电图、动态心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并制定治疗方案。
心律正常值范围是每分钟60-100次，心率异常可能与生理、病理或药物因素有关。通过生活方式调整、原发病治疗和药物管理，大多数心率异常可以得到有效控制。若心率持续异常或伴有不适症状，应及时就医进行专业评估和治疗，以确保心脏健康。