胸骨前突可以通过物理治疗、手术矫正和日常姿势调整来改善，常见原因包括先天性发育异常、不良姿势和胸廓畸形。物理治疗包括胸肌拉伸、背部强化训练和呼吸练习，手术矫正适用于严重病例，如胸骨翻转术、胸骨切除术和胸廓成形术。日常姿势调整需注意坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头和弯腰。
1、物理治疗是胸骨前突的常见矫正方法。胸肌拉伸有助于缓解胸肌紧张，背部强化训练可以改善背部肌肉力量，呼吸练习则有助于调整呼吸模式，减少胸骨前突的影响。这些方法适合轻度至中度胸骨前突患者，需在专业指导下进行。
2、手术矫正适用于严重胸骨前突病例。胸骨翻转术通过翻转胸骨来改善外观和功能，胸骨切除术切除部分胸骨以减轻压迫，胸廓成形术则通过重塑胸廓结构来矫正畸形。手术需在专业医院进行，术后需配合康复训练。
3、日常姿势调整对预防和改善胸骨前突至关重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头和弯腰，选择适合的睡姿和枕头，有助于减少胸骨前突的发生和发展。定期进行姿势检查和调整，结合适当的运动和拉伸，可以有效改善胸骨前突。
胸骨前突的矫正需要综合物理治疗、手术矫正和日常姿势调整，根据病情严重程度选择合适的治疗方法，并在专业指导下进行，才能达到最佳效果。