腰间盘突出脚疼怎样缓解

Question

腰间盘突出脚疼怎样缓解

Answer 1

腰椎间盘突出导致脚部疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由神经压迫、炎症反应、肌肉痉挛、椎间盘退变等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重神经根压迫。

2、物理治疗

超短波治疗可减轻神经根水肿，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，热敷有助于缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可消除炎症，甲钴胺能营养受损神经，肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解痉挛。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜适用于单纯突出，椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者，手术可解除神经根机械压迫。

日常生活中应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持腰椎放松体位。