肩周炎老是三角肌肉疼怎么回事

Question

肩周炎老是三角肌肉疼怎么回事

Answer 1

肩周炎引起的三角肌疼痛可能由肌肉粘连、炎症反应、肩关节退行性变、肩袖损伤等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、局部封闭等方式缓解。

1、肌肉粘连

长期肩关节活动减少导致软组织粘连，表现为抬臂受限和牵拉痛。建议每日进行爬墙运动、钟摆训练等被动牵拉，无须药物干预。

2、炎症反应

关节囊无菌性炎症刺激周围神经引发放射性疼痛，常伴夜间痛醒。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠贴剂等抗炎镇痛药物。

3、肩关节退行性变

可能与年龄增长、软骨磨损等因素有关，通常表现为活动弹响和持续性钝痛。玻璃酸钠关节腔注射联合口服硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于改善症状。

4、肩袖损伤

可能与反复抬举动作、肌腱退化等因素有关，通常表现为力量下降和特定角度疼痛。超声引导下PRP注射或关节镜手术可修复撕裂组织。

疼痛急性期应避免提重物，睡眠时用枕头支撑患侧手臂，适度进行肩关节各方向活动度训练，防止肌肉进一步萎缩。