月经结束后3-7天通常为安全期，实际时间受到月经周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、避孕需求等因素影响。
1. 周期规律性
月经周期规律者安全期计算更准确，周期不规律者可能出现排卵提前或延后。
2. 排卵波动
部分女性可能出现额外排卵，尤其在情绪波动、压力增大或环境变化时。
3. 激素变化
黄体生成素峰值后24-36小时排卵，但激素分泌受多种因素干扰可能影响排卵时间。
4. 避孕需求
安全期避孕失败率较高，有严格避孕需求者建议结合基础体温监测或排卵试纸。
安全期避孕存在一定风险，建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，并定期进行妇科检查。