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减肥晚上吃葡萄,是否会增重?

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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葡萄膜炎能治好吗?
葡萄膜炎是可以治疗的,治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整,具体方案需根据病因和病情严重程度制定。葡萄膜炎的病因复杂,可能与感染、自身免疫疾病、外伤或遗传因素有关。 1、药物治疗是葡萄膜炎的主要治疗手段。糖皮质激素如泼尼松常用于控制炎症,免疫抑制剂如环孢素或甲氨蝶呤可用于长期控制病情,抗生素或抗病毒药物则用于感染性葡萄膜炎。药物选择需根据病因和患者个体情况调整,治疗过程中需定期监测药物副作用。 2、手术治疗适用于药物治疗无效或出现并发症的情况。玻璃体切除术可清除眼内炎症物质,白内障手术用于治疗继发性白内障,青光眼手术则用于控制眼压。手术需在炎症控制后进行,术后仍需继续药物治疗。 3、生活方式调整有助于控制病情和预防复发。避免过度用眼,保持眼部卫生,戒烟戒酒,均衡饮食,适量运动,保持良好的作息习惯。定期复查,遵医嘱用药,及时发现和处理复发或并发症。 葡萄膜炎的治疗需要长期管理,患者应积极配合医生治疗,定期复查,及时调整治疗方案,保持良好的生活习惯,以控制病情,预防复发,保护视力。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

十二指肠溃疡的可以吃葡萄吗?
十二指肠溃疡患者可以适量吃葡萄,但需注意避免空腹食用,且不宜过量。葡萄富含维生素和抗氧化物质,有助于增强免疫力,但其酸性可能刺激胃黏膜,需谨慎。治疗十二指肠溃疡的关键在于药物治疗、饮食调整和生活方式改善。 1、药物治疗是十二指肠溃疡的主要手段。常用药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁和抗酸药如氢氧化铝。这些药物可以减少胃酸分泌,保护胃黏膜,促进溃疡愈合。抗生素如阿莫西林、克拉霉素也常用于根除幽门螺杆菌感染,这是溃疡的重要病因之一。 2、饮食调整对十二指肠溃疡的恢复至关重要。患者应选择易消化、低刺激的食物,如燕麦、香蕉、煮熟的蔬菜等。避免辛辣、油腻、过酸或过甜的食物,如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。葡萄可以适量食用,但最好在餐后,以减少对胃黏膜的刺激。 3、生活方式改善有助于预防溃疡复发。患者应戒烟戒酒,避免过度劳累和精神压力。规律作息、适度运动如散步、瑜伽可以增强体质,促进消化系统健康。避免长期使用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬,这些药物可能损伤胃黏膜。 十二指肠溃疡患者可以适量吃葡萄,但需注意食用方式和量。通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善,可以有效控制症状,促进溃疡愈合,预防复发。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

葡萄籽和维生素c可以一起吃吗?
葡萄籽和维生素C可以一起吃,两者结合有助于增强抗氧化效果,促进健康。葡萄籽提取物富含原花青素,维生素C是强效抗氧化剂,两者协同作用能更好地清除自由基,保护细胞。建议在医生或营养师指导下合理搭配使用,避免过量摄入。 1、葡萄籽提取物的主要成分是原花青素,具有抗氧化、抗炎和改善微循环的作用。原花青素能保护血管内皮细胞,减少脂质过氧化,预防心血管疾病。葡萄籽提取物常用于改善皮肤健康、延缓衰老,对缓解关节炎症状也有一定帮助。 2、维生素C是水溶性维生素,参与胶原蛋白合成,增强免疫功能,促进铁吸收。维生素C缺乏可能导致坏血病,表现为牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。适量补充维生素C有助于预防感冒,改善皮肤状态,减少慢性疾病风险。 3、葡萄籽和维生素C的协同作用主要体现在抗氧化方面。原花青素和维生素C共同作用,能更有效地清除自由基,减少氧化应激对细胞的损伤。这种组合对改善皮肤弹性、延缓衰老、预防慢性疾病有积极作用。 4、服用葡萄籽和维生素C时需注意剂量。葡萄籽提取物每日推荐剂量为100-300毫克,维生素C的每日推荐摄入量为100-200毫克。过量摄入可能导致胃肠不适、头痛等副作用。建议在医生或营养师指导下使用,尤其是有慢性疾病或正在服用药物的人群。 5、葡萄籽和维生素C的搭配适合需要增强抗氧化能力的人群,如长期暴露在污染环境中、吸烟者、老年人等。对于皮肤问题、心血管健康、免疫力低下的人群,这种组合也能带来益处。日常饮食中可搭配富含维生素C的水果,如橙子、草莓、猕猴桃,以增强效果。 葡萄籽和维生素C的合理搭配能显著提升抗氧化效果,保护细胞健康,改善皮肤状态,预防慢性疾病。建议在专业人士指导下使用,注意剂量控制,结合健康饮食和生活方式,充分发挥两者的协同作用。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

减肥期间晚上喝紫菜汤会增重吗??
减肥期间晚上喝紫菜汤不会增重,紫菜汤热量低且富含营养,适合作为减肥餐的一部分。紫菜汤的主要成分是紫菜和水,热量极低,同时富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和增强饱腹感。紫菜中的碘元素还能帮助调节甲状腺功能,促进新陈代谢。晚上适量饮用紫菜汤不仅不会导致增重,还能为身体提供必要的营养支持。 1、紫菜汤的热量极低,每100克紫菜汤的热量通常不超过20千卡,远低于其他高热量食物,适合在减肥期间食用。紫菜中的膳食纤维能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而帮助控制体重。 2、紫菜富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B12、铁、钙和碘等,这些营养素对维持身体健康和促进新陈代谢至关重要。碘元素尤其有助于甲状腺功能的正常运作,甲状腺激素的分泌对调节基础代谢率有重要作用。 3、紫菜汤的制作简单,可以根据个人口味添加少量低热量的食材,如豆腐、鸡蛋或少量虾仁,增加口感和营养,但需注意避免添加高盐或高脂肪的调味品,以免增加热量摄入。 4、晚上适量饮用紫菜汤有助于缓解饥饿感,避免因过度饥饿而摄入高热量零食。紫菜汤中的水分含量高,能够帮助身体保持水分平衡,促进代谢废物的排出。 5、虽然紫菜汤适合减肥期间食用,但需注意控制整体饮食的热量摄入,避免因其他高热量食物的摄入而影响减肥效果。建议搭配均衡的饮食和适量的运动,以达到更好的减肥效果。 减肥期间晚上喝紫菜汤不仅不会增重,还能为身体提供必要的营养支持,帮助控制体重。紫菜汤低热量、高营养的特点使其成为减肥餐的理想选择,但需注意整体饮食的均衡和适量运动,才能达到最佳的减肥效果。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

血糖高又消瘦,科学增重有方法!?
血糖高伴随消瘦时,需通过调整饮食、合理运动和药物治疗来科学增重。高血糖导致消瘦的原因包括胰岛素分泌不足或作用异常,导致身体无法有效利用葡萄糖,转而分解脂肪和蛋白质供能,造成体重下降。 1、调整饮食结构是增重的关键。选择低升糖指数GI的食物,如全谷物、豆类和蔬菜,避免精制糖和高脂肪食物。增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、鱼类和瘦肉,有助于维持肌肉质量。适量摄入健康脂肪,如坚果、橄榄油和牛油果,提供额外能量。 2、合理运动有助于改善胰岛素敏感性。建议进行有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟。结合力量训练,如举重或使用阻力带,每周2-3次,帮助增加肌肉质量,促进体重增长。 3、药物治疗需在医生指导下进行。口服降糖药如二甲双胍、磺脲类药物或DPP-4抑制剂,可帮助控制血糖。胰岛素治疗适用于胰岛素分泌严重不足的患者,需根据血糖监测结果调整剂量。 4、定期监测血糖和体重变化,及时调整治疗方案。保持规律作息,避免熬夜和过度压力,有助于维持血糖稳定和体重增长。 通过综合饮食、运动和药物治疗,血糖高伴随消瘦的患者可以科学增重,改善健康状况。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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