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怎么样让自己对老公有个好心态

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朱娟娟 住院医师
坊子区中医诊所
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郝延维 住院医师
郝大夫卫生室
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心态对减肥有没有影响?
写下明确目标。减肥前一定要有一个具体的目标,比如减肥后体重要达到多少,减肥后要穿上几好的裤子,衣服等。同时还要写下为了达到这个目标需要做些什么。比如要做什么运动,要少吃什么食物。意念减肥法很重要的一点就是减肥宣言,写下自己的减肥宣言,并且每天提醒自己
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

生闷气要怎样调整心态?
只要您爱她,还在意她,那么面对她的这种行为,您就会生气,否则就不是正常的心理反应了。现在应该坦率地与对方沟通和交流,谈出您的烦恼和对她频繁生气或分居的不满,明确表示您希望她在遇到不顺心的事情时应该采取的应对方式不应该压抑自己的情绪来达到迁就的目的,事实上这种迁就丝毫不可能改变她的行为,也不可改变您的痛苦。另外,值得关注的是,她的表现是否有情绪障碍的可能,如果人陷入抑郁焦虑情绪,就会特别容易激惹(就是发脾气),甚至不讲道理,让至亲的人觉得其不可理喻;如果老是听到她说"没意思"、"活得真累"之类的话,就应该劝她及时到精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊。对于她这种易怒的状态,措辞要委婉一些,不要说去精神病院"看病",可以说去"调整一下情绪"。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

现在同房老公有心里障碍了怎么办??
这种情况下,可以考虑使用一些水性的润滑剂,减少进入的阻力,还可以找心理咨询师进行心理调节,看能否放下这种对上次流血介怀的心理意识状态。如果还是不能解决问题,那还可以考虑人工授精或者试管婴儿来怀孕要孩子的。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

老公有外遇我该咋办??
您好,不舒服,没有心情,考虑有轻微的抑郁症,可以去医院看失眠可科或者是心理咨询科,去看心理医生,在心理医生的指导下,采取心理疏导和口服药物联合治疗。需要服用一段时间,自己要放松心情,减轻压力,把精力全放在孩子的教育学习和工作上。,身体不舒服主要是由精神和心理因素导致的。心情郁闷,烦躁不安会引起身体虚弱,建议您要打起精神来,调整好自己的心态,好好的和老公谈一谈。如果还有挽回的余地,就不要纠结以前发生的事情,过好以后的日子,给孩子一个完整的家。身体不舒服建议您去中医科或者是神经内科就诊。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

久备不孕怎样调节心态?
如果出现久备不孕的这种情况,应该去医院进行检查,如果在身体健康的情况下,不要过度的焦虑,平时在生活当中要合理的饮食,也要多吃些新鲜的蔬菜和水果,保持乐观的心情,也可以多出去旅游或者是出去走走来调节心情,因为心情舒畅的话是很容易怀孕的,所以要打消顾虑。,如果出现久备不孕的这种情况,建议患者一定要做一些相关的检查,了解女性的排卵情况,看看输卵管是不是通畅以及生殖器官有没有什么疾病,男性的话也可以做一些精液的常规检查,如果没有什么问题的情况下,可以放松心情,不要过度的紧张,也不要着急,耐心的等待自然妊娠。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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