中医治疗肾阳虚主要有温补肾阳、饮食调理、艾灸疗法、中药汤剂四种方法。
1、温补肾阳
通过八段锦、五禽戏等传统导引术改善阳气不足，配合命门穴、肾俞穴按摩，每日晨起练习效果更佳。
2、饮食调理
适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食材，避免生冷寒凉食物，可配合肉桂红枣茶作为日常药膳。
3、艾灸疗法
选取关元穴、气海穴等穴位进行隔姜灸，每周三次，每次15分钟，需由专业医师操作避免烫伤。
4、中药汤剂
可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等经典方剂，需根据舌脉象辨证调整用药配伍。
治疗期间需注意防寒保暖，避免熬夜和过度劳累，建议在专业中医师指导下制定个性化调理方案。