腰椎间盘突出导致无法起床时，应立即就医，通过药物、物理治疗和手术等方式缓解症状。腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、外伤或长期不良姿势导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引发疼痛和活动受限。治疗包括药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药物，物理治疗如牵引、热敷和电疗，严重时需手术如椎间盘切除术、椎间融合术或人工椎间盘置换术。日常生活中应避免久坐久站，保持正确姿势，加强腰背肌锻炼如桥式运动和猫式伸展，注意腰部保暖，避免提重物和剧烈运动。腰椎间盘突出的治疗需要综合多种方法，早期干预和正确的生活方式调整有助于缓解症状和预防复发，患者应积极配合医生治疗，定期复查，保持良好的生活习惯，避免病情加重。