风寒感冒与风热感冒可通过症状特点、舌苔表现、分泌物性状和病程进展快速区分，主要差异体现在恶寒程度、咽痛特点、鼻涕颜色、舌苔变化四个方面。
1、恶寒程度：
风寒感冒恶寒明显且持续，常伴无汗；风热感冒畏风但恶寒轻，多伴轻微出汗。
2、咽痛特点：
风寒感冒咽痒为主，疼痛轻微；风热感冒咽部红肿疼痛显著，常伴干渴感。
3、鼻涕颜色：
风寒感冒流清涕且量多；风热感冒鼻涕黄稠，初期可能少量清涕。
4、舌苔变化：
风寒感冒舌苔薄白润泽；风热感冒舌质偏红，苔薄黄或黄腻。
感冒期间建议保持充足休息，风寒感冒可饮用姜茶驱寒，风热感冒宜选择菊花茶等清凉饮品，症状持续加重需及时就医。