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胳膊手麻是怎么回事

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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手麻、手抖、手抽筋多是因为气血不足吗?

手麻、手抖、手抽筋可能与气血不足有关,但也可能由神经压迫、电解质紊乱、甲状腺功能异常或其他疾病引起。这些症状通常涉及多种因素,需结合具体表现和检查结果综合判断。

1、气血不足

气血不足可能导致肢体末端供血减少,引发手部麻木或轻微颤抖。中医认为长期劳累、营养不良或慢性疾病会耗伤气血。日常可通过摄入红枣、枸杞、阿胶等补益气血的食物调理,严重时需在中医师指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药。

2、神经压迫

颈椎病或腕管综合征等神经压迫性疾病常导致手麻、手抖,可能与长期低头、重复性手部动作有关。症状多伴随颈部酸痛或手腕刺痛,可通过颈椎牵引、营养神经药物如甲钴胺片改善,严重者需手术解除压迫。

3、电解质紊乱

低钙、低镁等电解质失衡易引发肌肉抽搐和震颤,常见于腹泻、长期利尿剂使用或饮食不均衡。表现为突发性手部抽筋伴肌肉痉挛,需通过血电解质检查确诊,可遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液或门冬氨酸钾镁片。

4、甲状腺功能亢进

甲亢患者因代谢亢进可能出现双手细微震颤,伴随心悸、多汗等症状。需通过甲状腺功能检查确诊,治疗包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑片,或放射性碘治疗。

5、帕金森病早期

静止性手抖是帕金森病的典型表现,多从单侧手指开始,伴随肌肉僵硬和运动迟缓。需神经科评估,早期可使用多巴丝肼片等药物延缓进展,配合康复训练改善症状。

建议出现持续手部异常症状时及时就医,完善肌电图、血液生化或影像学检查。日常注意手部保暖,避免过度劳累,均衡摄入含钙、镁、B族维生素的食物如牛奶、坚果、全谷物,适度进行手指伸展运动促进血液循环。长期使用电子设备者需调整姿势,每小时活动手腕和颈部。

冷启刚

主任医师 山东省立医院 妇科

晚上睡觉手麻怎么回事?

晚上睡觉手麻可能与睡姿不当、腕管综合征、颈椎病等因素有关。

睡姿不当容易压迫手臂神经,导致手部麻木,调整睡姿后通常可以缓解。腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的疾病,表现为夜间手麻,可能伴随手指刺痛或无力。颈椎病由于颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,也会引起手麻,常伴有颈部疼痛或头晕。

建议避免长时间保持同一睡姿,睡觉时手臂不要受压。若手麻症状频繁出现或持续不缓解,应及时就医检查,明确病因后针对性治疗。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

容易手麻、脚麻是怎么回事?

容易手麻、脚麻可能与神经压迫、血液循环障碍、糖尿病等因素有关。

神经压迫是手麻、脚麻的常见原因,长时间保持同一姿势或颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,导致肢体麻木。血液循环障碍也可能引发麻木感,如动脉硬化、血栓等疾病会影响血液供应,使肢体末端缺血缺氧。糖尿病患者血糖控制不佳时,可能损伤周围神经,出现对称性手脚麻木,常伴有刺痛或灼热感。

日常生活中应避免长时间保持同一姿势,适当活动肢体促进血液循环。糖尿病患者需严格控制血糖,定期监测神经功能。若麻木症状持续或加重,建议及时就医排查病因。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

常常手麻怎么回事?

常常手麻可能与神经压迫、血液循环障碍、颈椎病等因素有关。

神经压迫是手麻的常见原因,长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致正中神经或尺神经受压,表现为手指麻木或刺痛感。

血液循环障碍也可能引发手麻,血管受压或动脉硬化会影响手部供血,导致麻木感,通常伴随皮肤苍白或发凉。

颈椎病中的神经根型颈椎病可能因椎间盘突出压迫神经根,引起从颈部放射至手部的麻木,常伴有颈部疼痛或活动受限。

建议避免长时间保持同一姿势,适当活动手部和颈部,如症状持续或加重需及时就医检查。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

糖尿病手麻可不可以针灸 针灸三个穴位改善糖尿病手麻?

糖尿病手麻一般可以针灸,针灸足三里、合谷、内关三个穴位有助于改善症状。

糖尿病手麻可能与长期高血糖导致周围神经病变有关,也可能与微循环障碍、维生素B族缺乏等因素相关。针灸通过刺激特定穴位调节气血运行,足三里可健脾益气,合谷能疏通手部经络,内关有安神止痛之效。临床观察显示,针灸能缓解轻度至中度的手麻症状,但对严重神经损伤效果有限。治疗时需配合血糖控制,避免在皮肤破损处施针。

建议糖尿病患者定期监测血糖,保持均衡饮食并遵医嘱用药,针灸治疗应在专业中医师操作下进行。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

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