髋关节滑囊炎多数情况下可以自愈。滑囊炎恢复时间主要与炎症程度、日常护理、基础疾病、治疗干预等因素有关。
1、炎症程度
轻度无菌性炎症通常2-4周可自行吸收，急性化脓性炎症需医疗干预。
2、日常护理
避免关节过度活动，局部冰敷有助于减轻肿胀疼痛，使用软垫减少压迫。
3、基础疾病
类风湿关节炎等全身性疾病可能延缓恢复，需同时控制原发病。
4、治疗干预
严重者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，或进行滑囊穿刺抽液。
建议保持适度关节活动，避免久坐或剧烈运动，超重者需控制体重减轻关节负担。