痔疮滴血不痛不痒可通过改善生活习惯、药物治疗和必要时手术干预来缓解。痔疮滴血通常由静脉曲张或肛垫下移引起，需避免久坐久站，保持肛门清洁，饮食增加纤维摄入。
1、改善生活习惯是缓解痔疮滴血的基础。避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，每隔一小时起身活动5-10分钟。保持肛门清洁，便后用温水清洗或使用湿巾，避免使用粗糙的卫生纸。睡眠时可采用侧卧位，减少对肛门的压力。
2、药物治疗包括局部用药和口服药物。局部用药可使用痔疮膏、痔疮栓，如马应龙痔疮膏、太宁栓等，具有消炎、止血、止痛的作用。口服药物可选择地奥司明片、消脱止-M等，改善静脉回流，减轻痔疮症状。同时可配合使用痔疮洗剂，如高锰酸钾溶液坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟。
3、饮食调理对缓解痔疮滴血至关重要。增加膳食纤维摄入，每天25-30克，可选择全谷物、蔬菜、水果等。多饮水，每天1500-2000毫升，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等，减少对肛门的刺激。适量补充维生素C和维生素E，有助于改善血管弹性。
4、运动疗法可改善局部血液循环，预防痔疮加重。推荐提肛运动，每天3次，每次15-20下，增强肛门括约肌功能。可进行瑜伽、游泳等温和运动，避免剧烈运动如举重等增加腹压的活动。每天步行30分钟以上，促进肠道蠕动，预防便秘。
5、手术治疗适用于保守治疗无效或反复出血的患者。常见手术方式包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术PPH、超声引导下痔动脉结扎术等。手术选择需根据痔疮类型、严重程度及患者身体状况决定。术后需注意伤口护理，避免感染，定期复查。
痔疮滴血不痛不痒虽不严重，但长期不治疗可能导致贫血、感染等并发症。建议在改善生活习惯、药物治疗的同时，定期就医检查，必要时及时手术干预。保持良好的排便习惯，避免用力排便，预防痔疮复发。通过综合治疗，大多数患者可有效缓解症状，提高生活质量。