艾灸治疗头痛的最佳穴位包括百会穴、太阳穴和风池穴，通过刺激这些穴位可以缓解头痛症状。头痛的常见原因包括紧张性头痛、偏头痛和颈椎病等，艾灸通过温通经络、活血化瘀的作用改善局部血液循环，减轻疼痛。
1、百会穴位于头顶正中，是治疗头痛的重要穴位。艾灸百会穴可以调节大脑功能，缓解因紧张、焦虑引起的头痛。操作方法是将艾条点燃后对准百会穴，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-15分钟，注意避免烫伤。
2、太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，艾灸太阳穴对偏头痛有较好的缓解作用。偏头痛多与血管舒缩功能障碍有关，艾灸可以调节血管张力，减轻疼痛。操作时同样保持艾条与皮肤的距离，每次灸5-10分钟。
3、风池穴位于颈后两侧，枕骨下方的凹陷处，艾灸风池穴对颈椎病引起的头痛效果显著。颈椎病导致的头痛多与颈部肌肉紧张、神经压迫有关，艾灸可以放松肌肉，改善局部血液循环。操作时将艾条对准风池穴，每次灸10-15分钟。
艾灸治疗头痛时需注意选择合适的穴位，并根据头痛类型调整灸治时间和强度。对于长期或严重的头痛，建议在专业中医师的指导下进行艾灸治疗，并结合其他治疗方法如药物治疗、物理治疗等，以达到最佳效果。艾灸作为一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位调节身体机能，对缓解头痛具有积极作用，但需根据个体情况合理使用。