吃老式爆米花一般不会直接导致上火，但过量食用可能因高盐、高温加工等因素诱发口干舌燥等类似上火的症状。
1. 加工方式影响
传统爆米花经高温膨化，水分含量极低，过量食用可能刺激口腔黏膜，导致短暂性口干。
2. 调味料刺激
部分老式爆米花添加大量盐或糖，高钠饮食可能打破体内电解质平衡，出现口渴等不适感。
3. 个体敏感差异
部分人群对玉米或加工过程中产生的焦化物敏感，可能诱发口腔黏膜轻微炎症反应。
4. 食用习惯相关
边吃爆米花边说话易吸入干燥碎屑，机械摩擦可能加重咽喉部干燥感。
建议选择无添加的原味爆米花，控制单次食用量不超过一小把，搭配适量饮水或新鲜水果缓解口腔不适。