尿液形成主要通过肾脏过滤血液、重吸收有用物质、分泌代谢废物和浓缩储存四个步骤完成。
1、肾小球滤过
血液流经肾小球时，水分和小分子物质在压力作用下被滤出形成原尿，每天约产生180升原尿。
2、肾小管重吸收
近曲小管主动重吸收葡萄糖、氨基酸等营养物质，远曲小管根据身体需要调节水分和电解质重吸收。
3、肾小管分泌
远端肾小管主动分泌氢离子、钾离子等代谢废物，调节体内酸碱平衡和电解质浓度。
4、集合管浓缩
在抗利尿激素作用下，集合管对水分进行选择性重吸收，最终形成每日约1-2升的终尿。
保持每日充足饮水有助于维持正常尿液形成过程，出现尿量异常或排尿不适建议及时就医检查。