高血压患者可以适量食用燕窝，燕窝主要含有蛋白质、唾液酸等营养成分，有助于增强免疫力，但需注意控制摄入量并监测血压变化。
1、营养成分
燕窝富含优质蛋白和唾液酸，对提高免疫力有一定帮助，高血压患者可少量食用补充营养。
2、钠含量
燕窝本身钠含量较低，不会直接导致血压升高，但需避免与高盐调料搭配食用。
3、食用建议
建议每周食用2-3次，每次3-5克，避免空腹食用，最好在医生指导下结合降压药物使用。
4、注意事项
部分燕窝产品可能添加糖分，高血压合并糖尿病患者需谨慎选择无糖燕窝产品。
高血压患者饮食应以低盐低脂为主，可搭配芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜，同时规律监测血压，保持适度运动。