高血压的诊断标准为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，多次测量结果均高于此数值时可确诊。
1、正常血压：
收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于理想血压范围。
2、正常高值：
收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱为高血压前期，需加强监测。
3、高血压1级：
收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱属于轻度高血压，建议就医评估。
4、高血压2级：
收缩压超过160毫米汞柱或舒张压超过100毫米汞柱为重度高血压，须立即医疗干预。
日常建议低盐饮食、规律运动并定期监测血压，发现异常及时就医。