感冒期间可以泡澡，但需注意水温适中、时间控制在15分钟内，避免受凉加重症状。
1. 水温控制
水温建议保持在38-40摄氏度，过热可能导致血管扩张加重鼻塞，过冷易诱发寒战。
2. 时间限制
泡澡时间不超过15分钟，长时间浸泡可能造成体力消耗，尤其发热时更需严格控制。
3. 环境保暖
浴室需提前预热，出浴后立即擦干身体，头发需用热风吹干，防止温差导致症状反复。
4. 禁忌情况
高热超过38.5摄氏度、严重乏力或血压异常时应避免泡澡，可选择局部热敷清洁。
感冒期间建议饮用姜茶、补充维生素C，若出现呼吸急促或持续高热应及时就医。