感冒了可以吃枸杞吗

Question

感冒了可以吃枸杞吗

Answer 1

感冒期间可以适量食用枸杞，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等成分，有助于增强免疫力，但需避免过量食用。感冒治疗药物可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等。

1、枸杞功效

枸杞中的枸杞多糖具有免疫调节作用，β-胡萝卜素可转化为维生素A，对呼吸道黏膜修复有帮助。

2、食用建议

每日建议食用10-15克干枸杞，可直接嚼食或泡水，避免与温热性药物同服加重上火症状。

3、药物选择

风寒感冒可用感冒清热颗粒，风热感冒适用连花清瘟胶囊，病毒性感冒可配合使用板蓝根颗粒。

4、注意事项

体质燥热者慎用枸杞，感冒伴发热时不宜单独依赖食补，应及时就医明确病因。

感冒期间需保持充足休息，每日饮水1500毫升以上，饮食宜清淡易消化，症状加重或持续3天无缓解应就诊。