富硒黑茶具有抗氧化、增强免疫力、调节血脂、保护心血管等功效，适合适量饮用以促进健康。
1、抗氧化
富硒黑茶富含硒元素和茶多酚，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，降低氧化应激对身体的损害。
2、增强免疫力
硒是人体必需的微量元素，参与免疫调节，适量饮用富硒黑茶有助于提升机体抵抗力，减少感染风险。
3、调节血脂
富硒黑茶中的茶褐素和硒协同作用，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂代谢异常。
4、保护心血管
长期适量饮用能改善血管内皮功能，抑制血小板聚集，对预防动脉粥样硬化和高血压有一定辅助作用。
建议选择正规渠道产品，避免空腹饮用，慢性病患者饮用前应咨询医生意见。