四种人不能吃榴莲

Question

四种人不能吃榴莲

Answer 1

患有糖尿病、肾病、过敏体质及胃肠功能紊乱的人群不宜食用榴莲。榴莲含糖量高、钾含量丰富且可能引发过敏反应，特殊人群需谨慎选择。

1、糖尿病患者

榴莲含糖量超过15％，单次食用易导致血糖快速升高，建议选择低升糖指数水果如苹果替代。

2、肾病患者

每100克榴莲含钾约420毫克，肾功能不全者摄入过量可能引发高钾血症，需限制高钾食物摄入。

3、过敏体质者

榴莲含组胺及硫化物成分，部分人群食用后可能出现皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏症状。

4、胃肠功能紊乱

榴莲高纤维高脂特性可能加重消化不良症状，胃肠炎患者食用后易出现腹胀腹泻。

特殊人群若需食用榴莲，建议咨询营养师评估个体情况，单次摄入量控制在50克以内并监测身体反应。