平足症脚踝关节疼痛怎么治疗

Question

我最近感觉脚踝关节痛，去医院查出有平足症，平足症脚踝关节疼痛怎么治疗？

Answer 1

平足症脚踝关节疼痛可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。平足症通常由足弓发育异常、肌腱损伤、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。

1、矫形鞋垫

定制矫形鞋垫可改善足弓支撑，减轻踝关节压力。适用于轻度平足症患者，需配合足部肌肉锻炼。

2、物理治疗

超声波治疗和电刺激可缓解炎症，水中运动能增强足踝肌力。每日进行跟腱拉伸训练有助于改善症状。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素。需在医生指导下使用。

4、手术治疗

对于骨骼畸形严重者，可考虑跟骨截骨术或距下关节制动术。术后需进行康复训练恢复关节功能。

建议控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，定期进行足部肌肉锻炼。