髌骨关节炎怎么缓解的

Question

髌骨关节炎怎么缓解的

Answer 1

髌骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。髌骨关节炎通常由关节劳损、外伤、退行性变、炎症反应等原因引起。

1、减轻体重

超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，减少关节压力。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症。康复训练需在专业指导下进行，重点强化股四头肌肌力。

3、药物治疗

可能与软骨代谢异常、滑膜炎症等因素有关，通常表现为上下楼梯痛、关节僵硬等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

4、手术治疗

可能与严重软骨缺损、关节畸形等因素有关，通常表现为持续静息痛、关节活动受限等症状。关节镜清理术或人工关节置换术适用于终末期患者。

日常应避免爬山、蹲起等加重关节负担的动作，建议选择平路快走或骑自行车等运动方式，注意关节保暖。