强加锻炼能改善心血管神经症吗?
加强锻炼会改善心血管神经症的。心血管神经症是一种精神因素有关的疾病，临床表现也因人而异，主要有乏力、心悸、胸闷、气短、胸痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、焦虑等，经过各项检查排除各种器质性病变，考虑心血管神经症的。这类患者主要诱发是工作紧张压力大、性格内向、长期失眠焦虑状态等原因导致的。治疗上主要还是依靠心理疏导，同时配合自我调整，效果不理想就可以配合药物对症治疗。目前可以自我调整的同时，配合锻炼，加强心肺功能，改善目前的不适症状。
什么时候较适合中风偏瘫康复锻炼?
发生中风偏瘫之后，积极的控制了疾病之后，可以采取康复锻炼，才是比较好的，在紧急治疗的过程中，需要同步做好康复措施，才能够防止疾病加重，才能防止并发症的发生。在发生中风偏瘫的情况以后，要在专业正规的医院采取相关的治疗措施，需要进行综合的治疗，治疗的过程中要注意观察患者的病情恢复情况。患上此种疾病后对患者的心情会造成一些影响，所以，在治疗的时候，需要做好心情方面的调整，防止患者有紧张压抑等不良的情绪，从而引起中风偏瘫康复受限。
年轻人血压高能锻炼降压吗?
年轻人血压高可以锻炼降压。因为适当的运动锻炼不仅仅有助于血压的控制，还可以加快人体的新陈代谢，减轻体重，可以降低心脏负荷，改善血管的紧张状态，使外周血管的阻力减少，从而使血压下降，同时还可以增加血液循环，加强心肺功能。但是，需要注意的前提是要进行强度合适的运动量，比如有氧运动、慢跑、竞走、游泳、骑脚踏车等，每周三至五次，每次三十到五十分钟左右。不可剧烈运动，而且运动前通过药物使血压控制在安全范围，否则血压过高，在运动的情况下可能会适得其反，加重病情，诱发高血压急诊可能。