胆结石护理主要通过饮食调整、规律运动、药物管理和定期复查等方式进行。
1、饮食调整
低脂高纤维饮食有助于减少胆汁分泌压力，避免食用油炸食品、动物内脏等高胆固醇食物，增加蔬菜水果摄入。
2、规律运动
适度有氧运动如快走、游泳可促进胃肠蠕动，帮助胆汁排泄，建议每周进行3-5次，每次30分钟。
3、药物管理
遵医嘱使用熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸等利胆药物，出现胆绞痛时可短期服用山莨菪碱缓解症状。
4、定期复查
每3-6个月进行腹部超声检查监测结石变化，出现发热、持续腹痛等症状需立即就医。
保持每日2000毫升饮水量，避免长时间空腹，夜间可少量进食苏打饼干等碱性食物中和胃酸。