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青少年气胸问题大不大

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于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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青少年便秘怎么调理?

青少年便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、建立规律排便习惯、腹部按摩、药物治疗等方式调理。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、运动量少、排便习惯不良、肠道功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果和全谷物摄入有助于改善便秘。菠菜、西蓝花等绿叶蔬菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。燕麦、糙米等全谷物可增加粪便体积。适量食用火龙果、酸奶等含益生菌的食物有助于调节肠道菌群平衡。避免过多摄入精制米面和高脂肪食物。

2、增加运动量

每日保持适度运动能有效缓解便秘。快走、慢跑等有氧运动可加速肠道蠕动。仰卧起坐、腹部拉伸等针对性运动能增强腹肌力量。课间活动或放学后进行适度运动,每次持续20分钟以上。避免久坐不动的生活方式。

3、建立排便习惯

固定时间排便有助于形成条件反射。晨起后或餐后是较理想的排便时段。排便时保持专注,避免玩手机或阅读。每次排便时间控制在5-10分钟内。坚持一段时间可帮助建立规律的排便节律。

4、腹部按摩

顺时针方向按摩腹部能促进肠道蠕动。按摩时取仰卧位,双膝屈曲,用掌心以脐部为中心顺时针画圈。按摩力度适中,每次持续5-10分钟。可在晨起空腹或睡前进行。配合深呼吸效果更佳。

5、药物治疗

顽固性便秘可在医生指导下使用药物。乳果糖口服溶液能软化粪便,聚乙二醇4000散可增加粪便含水量。开塞露适用于急性便秘缓解。避免长期依赖刺激性泻药。用药期间需配合生活方式调整。

青少年便秘调理需要综合干预,家长应督促孩子保持均衡饮食和规律作息。每日饮水量应达到1500毫升以上,可适量饮用温开水或淡蜂蜜水。保证充足睡眠时间,避免熬夜。若便秘持续超过两周或伴随腹痛、便血等症状,应及时就医检查排除器质性疾病。建立健康的生活方式对预防便秘复发至关重要。

臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

青少年发烧39度严重吗?

青少年发烧39度属于高热,需要引起重视。发热程度与病因、持续时间、伴随症状等因素相关,单纯体温数值不能完全判断严重性。

发热是机体对抗感染的防御反应,39度高热常见于细菌或病毒感染。多数情况下,青少年免疫系统较完善,短期高热在充分休息、补液及对症处理后能逐渐缓解。但需警惕持续高热不退、精神萎靡、呕吐腹泻、皮疹、颈部僵硬等危险信号,这些可能提示严重感染或并发症。

少数情况下,39度高热可能是流感、肺炎链球菌肺炎、化脓性扁桃体炎等细菌感染,或是EB病毒感染、川崎病等特殊疾病的表现。若发热超过3天无缓解,或出现抽搐、意识模糊、呼吸困难等症状,须立即就医排除脑膜炎、脓毒血症等急重症。

建议发热期间保持充足水分摄入,每公斤体重每日饮水50-80毫升,可选用口服补液盐。物理降温时建议用32-34度温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,避免酒精擦浴。饮食宜清淡易消化,适当补充维生素C含量高的水果。若体温持续超过38.5度或伴有其他不适症状,应及时就医明确病因,避免自行使用抗生素或退热药掩盖病情。

谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

怎样识别青少年情绪障碍?

青少年情绪障碍可通过情绪持续异常、行为改变、社交退缩、生理症状和认知功能下降等表现识别。情绪障碍可能由遗传因素、家庭环境、学业压力、创伤事件或神经递质失衡等原因引起,需及时寻求心理医生或精神科医生的专业评估。

1、情绪持续异常

青少年情绪障碍的核心表现是情绪状态超出正常波动范围且持续存在。典型症状包括长时间情绪低落、易怒或焦虑,可能伴随无缘无故哭泣或情绪爆发。与普通青春期情绪波动不同,这些症状往往持续两周以上,且明显影响日常生活。部分患者会出现情感麻木,对以往感兴趣的事物丧失热情。

2、行为改变

可观察到明显的日常行为模式变化,包括食欲骤增或减退、睡眠紊乱、注意力涣散等。部分青少年会出现自伤行为如抓挠皮肤、撞头,或通过危险行为寻求刺激。学业表现突然下滑、逃学、对抗权威等行为问题也可能是情绪障碍的外在表现。这些行为改变通常与既往性格特征形成鲜明对比。

3、社交退缩

青少年逐渐减少与家人朋友的互动频率,回避集体活动,长时间独处。在社交场合表现出异常紧张或排斥,可能伴有过度担心被评价的恐惧感。部分患者虽然维持表面社交,但会表露出人际关系中的痛苦体验。这种退缩不同于青春期正常的独立性发展,往往伴随着强烈的孤独感。

4、生理症状

情绪障碍常表现为反复出现的躯体不适,如慢性头痛、腹痛、胸闷等,医学检查无明确器质性病变。部分患者出现显著的精力下降、持续疲劳感,或相反表现为坐立不安。这些症状多晨重夜轻,可能伴随植物神经功能紊乱表现如心慌、手抖、多汗等。

5、认知功能下降

表现为记忆力减退、决策困难、思维迟缓等认知功能改变。患者常持有消极自我评价,产生无价值感或过度自责,严重时出现死亡念头。部分青少年会出现非精神病性的认知扭曲,如灾难化思维、过度概括等。这些认知症状会影响学习效率和社会适应能力。

家长需注意观察孩子的日常表现,建立开放平等的沟通环境。保持规律作息和适度运动有助于情绪调节,限制屏幕使用时间,鼓励参与集体活动。当发现可疑症状时,应及时联系学校心理老师或专业医疗机构,避免自行判断或延误干预。早期识别和系统治疗能显著改善青少年情绪障碍的预后。

赵平

主任医师 单县中心医院 全科

脑血管瘤手术风险大不大?

脑血管瘤手术风险程度与瘤体位置、大小及患者基础健康状况密切相关。主要风险因素包括术中出血、术后脑水肿、神经功能损伤、感染以及麻醉相关并发症。

脑血管瘤位于脑组织深部或毗邻重要功能区时手术难度显著增加,术中可能因血管破裂导致难以控制的出血,这种情况在大型动脉瘤或合并血管畸形的病例中更为常见。术后脑水肿是常见继发损害,可能引发颅内压增高甚至脑疝,需密切监测意识状态和瞳孔变化。神经功能损伤风险与瘤体压迫部位相关,如运动区病变可能导致偏瘫,语言区受累可造成失语,部分神经缺损可能成为永久性后遗症。

高龄、高血压、糖尿病等基础疾病会提升围手术期风险,这类患者术后更易出现心肺功能异常或血栓事件。麻醉过程中血压波动可能诱发瘤体破裂,术后感染风险存在于开颅手术所有环节,包括切口感染、脑膜炎等。显微外科技术的进步已显著降低手术风险,术前三维影像评估和术中神经导航的应用能有效减少正常脑组织损伤。

术后需严格监测生命体征,保持血压稳定避免再出血风险,早期康复训练有助于神经功能恢复。饮食应保证优质蛋白和维生素摄入促进伤口愈合,限制钠盐预防脑水肿加重。定期随访影像学检查评估手术效果,出现头痛加剧或神经症状恶化需立即就医。长期控制高血压等基础疾病对预防复发至关重要。

张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

青少年得脑瘤的几率大吗?

青少年得脑瘤的概率相对较低,但仍是儿童青少年肿瘤中较常见的类型之一。脑瘤的发生可能与遗传因素、环境辐射、病毒感染、基因突变、化学物质接触等多种因素有关。

1、遗传因素

部分脑瘤与遗传综合征相关,如神经纤维瘤病、结节性硬化症等。这类患者存在特定基因突变,导致肿瘤易感性增加。建议有家族史的青少年定期进行神经系统检查,早期发现异常。

2、环境辐射

电离辐射是明确的中枢神经系统肿瘤危险因素。青少年应避免不必要的放射线暴露,如频繁进行头部CT检查。日常生活中注意减少电子设备使用时间,保持安全距离。

3、病毒感染

某些病毒如EB病毒、人类疱疹病毒等可能与脑瘤发生相关。保持良好的个人卫生习惯,按时接种疫苗,有助于降低病毒感染风险。出现持续发热、头痛等症状时应及时就医。

4、基因突变

原癌基因激活或抑癌基因失活可导致细胞异常增殖。这类突变多为后天获得性,与外界致癌因素刺激有关。避免接触甲醛、苯等有害化学物质,减少基因损伤机会。

5、化学物质接触

长期接触农药、有机溶剂等化学物质可能增加肿瘤风险。青少年应远离有毒有害环境,新装修场所需充分通风后再入住。从事特殊工种时需做好职业防护。

青少年出现持续头痛、呕吐、视力下降、行走不稳等症状时应警惕脑瘤可能。建议保持规律作息,均衡饮食,适量补充富含抗氧化物质的新鲜蔬菜水果。避免熬夜和过度使用电子产品,保证充足睡眠。定期参加户外活动,增强体质。发现异常及时到神经外科就诊,通过头颅CT或核磁共振检查明确诊断。

沈华

副主任医师 江苏省人民医院 肿瘤综合科

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