女性更年期严重失眠怎么治疗?
平时养成良好的休息习惯，不要太劳累，保持愉快的心情；要进行心理治疗，缓解更年期焦虑、忧郁、烦躁等情绪，从心理上战胜失眠；失眠症状严重者，可在医生的指导下服用适当的安眠药物，帮助入睡；对于因雌激素引起的更年期失眠，可以适当补充雌激素。睡前不喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
更年期女性失眠多梦怎么治疗?
年期的情况是可以引起失眠多梦的症状的。是临床较为常见的。失眠多梦多数是因为紧张压力或精神因素造成的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。严重这建议使用一些更年期药物进行治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
女性更年期出现失眠要怎么治疗?
在更年期出现失眠，多数是由于体内的激素变化引起的，失眠持续的时间比较长，可以在有医生的指导下，口服一些能够安神补脑的药物进行治疗，在生活方面也要尽量的保持平和的心态。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
女性更年期失眠怎么治疗?
应该多喝牛奶，牛奶中含有安神助眠的物质，所以喝牛奶可以起到治疗失眠的作用，也可以泡脚，泡脚不仅可以温暖身体，还可以舒筋活血和舒缓情绪，还可以按摩，睡前按摩也能起到促进睡眠的作用，如果在按摩时，加入一些具有助眠功效的精油，效果会更好。建议睡前按摩太阳穴，效果是比较明显的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
更年期的女性失眠怎么治疗?
失眠考虑是神经衰弱引起的，大多是跟压力大，或有什么心事导致的睡眠不好。你平时养成按时起床，定时睡觉的习惯。不要有太大压力，有什么心事可以说出来。目前可以口服相应药物治疗。平时多参加户外锻炼。养成良好的生活习惯。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科