眼睛被风吹肿了可以通过冷敷、使用抗过敏眼药水和避免再次接触刺激物来缓解。眼睛被风吹肿通常是由于风中的灰尘、花粉等刺激物引起眼部过敏或炎症反应，导致眼睑肿胀。
1、冷敷是缓解眼睛肿胀的有效方法。用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷眼罩，轻轻敷在肿胀的眼睑上，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷可以收缩血管，减少局部充血和肿胀，同时缓解不适感。
2、使用抗过敏眼药水可以帮助减轻眼部过敏反应。常见的抗过敏眼药水包括盐酸奥洛他定滴眼液、酮替芬滴眼液和色甘酸钠滴眼液。这些药物可以抑制组胺释放，减轻眼痒、红肿等症状。使用前需仔细阅读说明书，或咨询
3、避免再次接触刺激物是防止症状加重的关键。外出时佩戴防风眼镜或护目镜，减少风沙、花粉等对眼睛的直接刺激。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥。注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，防止细菌感染。
眼睛被风吹肿后，若症状持续不缓解或伴有视力下降、剧烈疼痛等异常情况，应及时就医检查，排除其他眼部疾病的可能性。