骨折可以喝酸奶吗

Question

骨折可以喝酸奶吗

Answer 1

骨折患者可以适量喝酸奶。酸奶富含优质蛋白和钙质有助于骨骼修复，但需注意避免空腹饮用或与部分药物同服。

1、营养支持

酸奶含钙和维生素D可促进骨痂形成，建议选择无糖酸奶避免影响钙吸收，每日200-300毫升为宜。

2、药物相互作用

四环素类抗生素与酸奶中钙离子结合会降低药效，服用抗凝药物华法林时需间隔2小时以上。

3、消化适应性

术后胃肠功能较弱者应从少量开始，冷藏酸奶放置至常温饮用可减少胃肠刺激。

4、替代选择

乳糖不耐受患者可选用舒化奶，素食者可通过豆腐、深绿色蔬菜补充钙质。

骨折恢复期需保证每日钙摄入量达到1000毫克，配合适度日照和康复训练效果更佳。