滥用抗生素可能导致耐药性增加、菌群失调和药物副作用，合理使用抗生素是保护健康的关键。避免自行购买抗生素，遵医嘱用药，注意用药剂量和疗程，同时加强免疫力和个人卫生习惯。
1、耐药性增加是滥用抗生素的主要危害之一。长期或不当使用抗生素会使细菌逐渐产生耐药性，导致药物失效，甚至出现“超级细菌”，增加治疗难度。患者应在医生指导下使用抗生素，避免频繁更换药物或随意停药。
2、菌群失调是滥用抗生素的常见后果。抗生素不仅杀灭有害细菌，也会破坏肠道有益菌群，引发腹泻、消化不良等问题。建议在使用抗生素期间补充益生菌，如酸奶、发酵食品等，帮助恢复肠道平衡。
3、药物副作用也是滥用抗生素的风险之一。抗生素可能引起过敏反应、肝肾功能损害等不良反应。患者应严格遵循用药说明，避免超量或长期使用，出现不适及时就医。
4、合理使用抗生素需要从源头控制。避免自行购买抗生素，严格遵医嘱用药，确保用药剂量和疗程准确。同时，加强个人卫生习惯，如勤洗手、保持环境清洁，减少感染风险。
5、增强免疫力是减少抗生素依赖的重要措施。通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式提高身体抵抗力，降低感染概率。必要时可接种疫苗，预防特定感染性疾病。
滥用抗生素不仅危害个人健康，还可能对公共卫生造成威胁。通过合理用药、增强免疫力和改善卫生习惯，可以有效减少抗生素滥用带来的风险，保护自身和他人健康。患者应充分认识抗生素的作用和风险，在医生指导下科学用药，避免因滥用抗生素而引发更严重的健康问题。