冬季牛皮癣预防的关键在于日常护理和药物治疗。在日常护理方面，患者需要注意合理饮食、良好生活习惯和保持适度运动。合理膳食包括多吃水果和蔬菜，避免辛辣食物；良好生活习惯则需要早睡早起，保证充足睡眠，避免受凉。物理疗法方面，可以在医生指导下进行紫外线照射，促进局部血液循环。至于药物治疗，患者可以服用阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，或者外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏。除此之外，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，并定期到医院复查也是非常重要的。通过综合运用这些预防措施，可以有效地减少冬季牛皮癣的发生和扩散，提高患者的生活质量。