得了高血压是要怎么治疗

Question

得了高血压是要怎么治疗

Answer 1

高血压可通过生活方式干预、药物治疗、血压监测、中医调理等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。

1、生活方式干预：

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行中等强度运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、药物治疗：

可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为头晕、头痛等症状。常用药物包括卡托普利、硝苯地平、氢氯噻嗪等。

3、血压监测：

定期测量血压并记录，建议每周测量2-3次；注意测量前静坐5分钟；使用经过认证的电子血压计；发现异常及时就医调整治疗方案。

4、中医调理：

可能与肝阳上亢、痰湿内阻等因素有关，通常表现为眩晕、耳鸣等症状。可采用针灸、推拿等疗法，配合菊花、决明子等中药材调理。

高血压患者应注意低脂低盐饮食，适当进行有氧运动，保持情绪稳定，遵医嘱规律服药并定期复查。