慢性鼻炎部分患者可能自愈，但多数需要干预。自愈概率主要与病因类型、免疫状态、环境控制、鼻腔护理等因素有关。
1、病因类型：
过敏性鼻炎接触过敏原后可能随季节变化缓解，感染性鼻炎需病原体清除后才可能自愈。
2、免疫状态：
儿童免疫系统发育不完善时症状易反复，成人免疫功能稳定者自愈可能性更高。
3、环境控制：
远离粉尘、花粉等刺激物可减少黏膜炎症反应，有助于鼻腔黏膜自我修复。
4、鼻腔护理：
生理盐水冲洗能清除分泌物改善局部微环境，但结构异常者需医疗干预。
建议保持室内湿度，避免辛辣食物刺激，症状持续超过3个月应及时耳鼻喉科就诊评估。